Massage en entreprise
Proposer un moment de détente directement sur le lieu de travail est une façon simple d’intégrer le bien-être au quotidien de l’entreprise. À Lyon et dans son agglomération, nos praticiens se déplacent dans vos locaux pour réaliser des massages assis sur chaise ergonomique, sans installation complexe et avec un minimum de contraintes pour votre organisation.
Un temps de détente assuré pour vos équipes
Le massage se pratique habillé, au cours de séances courtes qui trouvent facilement leur place dans une journée de travail. Il sollicite principalement le dos, les épaules, la nuque et les trapèzes, des zones particulièrement exposées aux tensions liées à la position assise et au travail prolongé devant un écran.
La prestation peut être organisée ponctuellement, à l’occasion d’une journée consacrée au bien-être, d’un séminaire ou d’un événement d’entreprise, mais aussi prendre la forme d’interventions régulières auprès de vos équipes. Nous adaptons alors l’organisation et la durée des séances au nombre de participants et aux contraintes de votre entreprise.
Le massage assis en entreprise, une pause bien-être facile à organiser
Le massage en entreprise permet de proposer aux collaborateurs un moment de détente sans quitter leur lieu de travail. Contrairement à un massage traditionnel réalisé en institut, il ne nécessite ni table de massage, ni déshabillage, ni utilisation d’huile. Quelques mètres carrés dans un bureau ou une pièce au calme suffisent pour installer la chaise ergonomique apportée par le praticien.
Cette simplicité explique notamment l’intérêt du massage assis dans le cadre professionnel. Les séances peuvent s’enchaîner au cours d’une matinée, d’un après-midi ou d’une journée entière, tout en mobilisant chaque participant pendant une durée relativement courte.
À Lyon et dans sa région, nos interventions sont organisées en fonction de la taille de l’entreprise, du nombre de collaborateurs concernés et du contexte : action ponctuelle, événement interne ou rendez-vous régulier.
Comment se déroule une séance de massage Amma assis ?
Le massage Amma assis se pratique sur une chaise spécialement conçue pour permettre au bénéficiaire de s’installer confortablement tout en restant habillé. Le praticien intervient principalement sur le dos et le haut du corps : épaules, nuque, bras et mains.
Une séance dure généralement entre 15 et 20 minutes. Le praticien utilise différentes pressions, mobilisations et gestes de relâchement, qu’il peut adapter aux préférences de chacun. Le collaborateur peut naturellement signaler une zone sensible ou qu’il ne souhaite pas voir massée.
Aucune huile ni aucun produit cosmétique n’est utilisé. À la fin de la séance, la personne peut donc reprendre immédiatement le cours de sa journée. Il n’est nécessaire de prévoir ni vestiaire, ni douche, ni espace spécialement aménagé pour les soins.
Le massage Amma proposé en entreprise reste une prestation de bien-être. Il ne constitue ni un acte médical ni une séance de kinésithérapie et ne se substitue pas à la prise en charge d’un problème de santé par un professionnel compétent.
Pourquoi proposer un massage aux salariés ?
Les longues périodes passées devant un ordinateur et certaines postures de travail peuvent être associées à des sensations de raideur ou de tension, particulièrement au niveau du dos, des épaules et de la nuque. Le massage assis offre avant tout l’occasion de s’accorder une véritable coupure au cours de la journée et de profiter d’un moment consacré à la détente.
Son format court présente également un intérêt important pour l’entreprise. Une intervention peut concerner plusieurs collaborateurs successivement sans immobiliser une équipe pendant plusieurs heures. Avec des séances d’environ 20 minutes, un praticien peut par exemple recevoir approximativement trois personnes par heure.
Au-delà du massage lui-même, ce type d’initiative permet à l’entreprise de matérialiser une attention portée au bien-être de ses collaborateurs. La prestation peut ainsi trouver sa place parmi différentes actions organisées par l’employeur ou le CSE.
Massage, QVCT, séminaire : dans quelles occasions intervenir ?
Le massage assis peut être organisé de manière ponctuelle. Il constitue notamment une animation particulièrement adaptée à une journée QVCT (Qualité de Vie et des Conditions de Travail), une journée consacrée à la santé et au bien-être, un séminaire ou un événement interne.
Selon le nombre de participants, un seul praticien peut intervenir pendant quelques heures ou plusieurs praticiens peuvent être présents simultanément. Cette deuxième organisation permet d’augmenter le nombre de séances proposées sans prolonger l’intervention sur toute la journée.
Le massage peut également devenir un rendez-vous régulier. Une intervention mensuelle, bimensuelle ou organisée selon un autre rythme permet alors de répartir les séances dans le temps et de proposer progressivement des créneaux aux différents collaborateurs.
Chaque entreprise ayant ses propres horaires et contraintes, l’organisation est définie en amont afin d’intégrer les massages aussi simplement que possible au fonctionnement habituel des équipes.
Une organisation légère directement dans vos locaux
L’un des principaux avantages du massage assis en entreprise réside dans le peu de matériel et d’espace qu’il nécessite. Le praticien se déplace dans vos locaux avec sa propre chaise ergonomique et le matériel nécessaire à son intervention.
Il suffit généralement de mettre à disposition un bureau ou une petite salle suffisamment calme pour préserver le confort du participant. Il n’est pas nécessaire de transformer la pièce en espace de soins : elle retrouve immédiatement son usage habituel une fois l’intervention terminée.
Les horaires et les créneaux sont organisés en fonction du nombre de personnes intéressées. Pour une première expérience, quelques heures peuvent suffire. Pour une entreprise comptant davantage de salariés ou pour un événement important, plusieurs praticiens peuvent intervenir simultanément.
Cette souplesse permet de proposer le massage au bureau aussi bien dans une petite structure que dans une organisation accueillant un nombre beaucoup plus important de collaborateurs.
Des massages en entreprise à Lyon et dans sa région
Implantés à Lyon, nous intervenons auprès des entreprises de Lyon et de son agglomération pour organiser des séances de massage assis directement sur leur lieu de travail.
La prestation peut s’adresser à une équipe réduite comme à un effectif plus important. Dans ce dernier cas, le nombre de praticiens et la durée de présence sont adaptés afin de permettre au plus grand nombre de bénéficier d’un créneau dans de bonnes conditions.
La proximité permet également d’envisager facilement des interventions régulières. Le massage en entreprise ne se limite donc pas aux grandes journées événementielles : il peut devenir un rendez-vous périodique intégré à la vie de l’entreprise.
Le massage en entreprise en pratique
L’organisation est volontairement simple. Les collaborateurs restent habillés et les praticiens apportent leurs chaises ergonomiques. Une séance de 15 à 20 minutes constitue un format particulièrement adapté au contexte professionnel, même si l’organisation peut être ajustée en fonction du projet.
Pour préparer une intervention, il faut principalement déterminer le nombre approximatif de participants, la durée souhaitée et les horaires pendant lesquels les massages pourront être proposés. Ces éléments permettent ensuite d’évaluer le nombre de praticiens nécessaire et d’organiser les différents créneaux.
Certaines situations ou certains problèmes de santé peuvent par ailleurs nécessiter de ne pas recevoir de massage ou de demander préalablement un avis médical. En cas de doute, le participant doit le signaler avant la séance.
Organiser une intervention de massage dans votre entreprise
Vous souhaitez proposer une journée de massage en entreprise à Lyon, intégrer cette activité à un événement QVCT ou mettre en place des interventions régulières ?
Notre activité dédiée au bien-être en entreprise permet de définir une formule adaptée au nombre de collaborateurs, à vos locaux et à votre organisation.
Vous pourrez retrouver sur notre site spécialisé toutes les informations pratiques concernant les interventions, les différentes possibilités d’organisation et la prise de contact pour étudier votre projet.